Jak skloubit práci a děti na mateřské?
Ráda byste si během rodičovské dovolené přivydělala nějaké peníze k dobru, dokonce už i nějaké nabídky máte, ale nedostává se vám času? Možná pomůže jen pár tipů a triků, jak si ho lépe zorganizovat,...
Monthly Archive: Leden 2023
Jak se naučit vstávat brzy
Trápí vás pozdní vstávání a nemáte dostatečně silnou vůli a disciplínu k tomu, abyste zvládli pravidelně vylézt z postele dříve? V následujícím článku pro vás přinášíme několik jednoduchých rad a tipů, které vám umožní...
Jak bojovat proti nespavosti? Jde to nejen přirozeným světlem
Nespavost je stav charakterizovaný obtížemi s usínáním nebo spánkem. To může vést k pocitu intenzivní únavy a úzkosti během bdělých hodin a může dělat každodenní úkoly obtížnější dokončit. V nejhorším případě může nespavost způsobit...
2 zaručené tipy, jak pokořit novoroční cíle
Začátek roku se nese ve znamení nových výzev, zkušeností a mnoho z nás si dává předsevzetí, aby se na konci roku stali lepšími lidmi, než kterými jsou nyní, v lednu. Ať už jste si...
