Category: Lifestyle

Také v kuchyni trávíte víc času, než by se vám líbilo? Nákup, krájení, vaření, mytí nádobí… Najednou je tolik hodin a vy máte pocit, že jste toho zas tak moc nestihla! Co si dovolit...

Co si představíte, když se řekne denní rutina? Přísnou drezuru? Ubíjející stereotyp v práci? Všechno předvídatelné až nudné? A přesně tohle vaše tělo miluje! Denní rutina se sice může zdát jako ohromná nuda, ale...

Ráda byste si během rodičovské dovolené přivydělala nějaké peníze k dobru, dokonce už i nějaké nabídky máte, ale nedostává se vám času? Možná pomůže jen pár tipů a triků, jak si ho lépe zorganizovat,...

Trápí vás pozdní vstávání a nemáte dostatečně silnou vůli a disciplínu k tomu, abyste zvládli pravidelně vylézt z postele dříve? V následujícím článku pro vás přinášíme několik jednoduchých rad a tipů, které vám umožní...

Nespavost je stav charakterizovaný obtížemi s usínáním nebo spánkem. To může vést k pocitu intenzivní únavy a úzkosti během bdělých hodin a může dělat každodenní úkoly obtížnější dokončit. V nejhorším případě může nespavost způsobit...

Již od útlého věku se neustále něčemu učíme. V mládí nám vzdělání možná přišlo zbytečné, s věkem ale přicházíme na jeho důležitost. Nikdy není pozdě na to se sebevzděláním začít. Proč tedy nezačít právě...

Určitě jste si všichni stěžovali, že nestíháte udělat vše co potřebujete. Každý zná spěch, co prožívá každý den. Ať už je to v práci, škole, nebo při domácích povinnostech. Přečtěte si o tom, jak...

Únava patří mezi každodenní parťáky, ale nemusí to nutně tak být. Neustálý pocit vyčerpání o nás může leccos vypovědět. Zatímco někdy nám říká, že jsme nešli do postele včas, jindy že jsme spánku obětovali...

Každodenní starosti nebo pracovní problémy nás mohou ve velké míře rozhodit. To může mít za následek nekvalitní spánek, kvůli kterému se budíme ráno unavení, přes den jsme málo výkonní, velmi často i bezdůvodně podráždění....

Je velký rozdíl v kalorickém výdeji mezi úředníkem, finančním poradcem nebo pracovníkem na bankovní přepážce a mezi stavebním dělníkem, skladníkem nebo zahradníkem. Každá profese má jiné pohybové vytížení, například takový stavební dělník ujde nejen...

Strach o to, že se lidé při příchodu účtenky za energie nedoplatí, dohání české domácnosti do krizové situace. Z posledních průzkumů vyplývá, že drtivá většina začala markantně šetřit. Opouští se zábava, naopak se dávají...

Věděli jste, že jednou z nejčastějších věcí, které lidé na smrtelné posteli litují je, že nežili podle svého, ale naopak podle očekávání druhých? Velmi často pracují na snech jiných, dostávají se do takzvaného krysího...

Říká se, že každou minutu svého života umíráme. Trochu depresivní, zdá se, ale kus pravdy na tom bezesporu je. Prakticky neustále slýcháme ze všech stran, ať neztrácíme ani minutu, nebojíme se riskovat, nebojíme se...

I když se o svůj vůz snažíme pečovat sebevíc, někdy se stane, že už zkrátka nevypadá k světu. A to používáme nejlepší čističe interiéru auta, také máme po ruce aktivní pěnu na auto pro...

Svůj život chceme zlepšit z mnoha důvodů. Zatímco někdo proto, že se mu zhroutil dlouhodobý vztah a potřebuje nutnou změnu, jiný k tomuto kroku přistupuje ze zcela jiných důvodů. Ať už za vaším cílem...