Kráječ zeleniny: kuchyňský pomocník, který se vyplatí
Také v kuchyni trávíte víc času, než by se vám líbilo? Nákup, krájení, vaření, mytí nádobí… Najednou je tolik hodin a vy máte pocit, že jste toho zas tak moc nestihla! Co si dovolit...
Author: Lenka Váhová
Jak nám pomůže denní rutina v životě?
Co si představíte, když se řekne denní rutina? Přísnou drezuru? Ubíjející stereotyp v práci? Všechno předvídatelné až nudné? A přesně tohle vaše tělo miluje! Denní rutina se sice může zdát jako ohromná nuda, ale...
Jak vydělat 1000 Kč denně?
Chcete a potřebujete porazit inflaci a přemýšlíte nad tím, jak si vydělat peníze, které zatím nedřímají ani ve vaší kapse, ani na vašem bankovním účtu? Každý člověk může například vydělávat i 1000 Kč denně,...
Co je to talent management?
Vaši zaměstnanci jsou jedním z nejdůležitějších aktiv vaší organizace. Můžete mít ty nejlepší nápady a strategie, ale pokud nemáte ty správné lidi, vaše šance na úspěch se drasticky snižují. Proces talent managementu je způsob,...
Jak skloubit práci a děti na mateřské?
Ráda byste si během rodičovské dovolené přivydělala nějaké peníze k dobru, dokonce už i nějaké nabídky máte, ale nedostává se vám času? Možná pomůže jen pár tipů a triků, jak si ho lépe zorganizovat,...
Jak se naučit vstávat brzy
Trápí vás pozdní vstávání a nemáte dostatečně silnou vůli a disciplínu k tomu, abyste zvládli pravidelně vylézt z postele dříve? V následujícím článku pro vás přinášíme několik jednoduchých rad a tipů, které vám umožní...
Jak bojovat proti nespavosti? Jde to nejen přirozeným světlem
Nespavost je stav charakterizovaný obtížemi s usínáním nebo spánkem. To může vést k pocitu intenzivní únavy a úzkosti během bdělých hodin a může dělat každodenní úkoly obtížnější dokončit. V nejhorším případě může nespavost způsobit...
2 zaručené tipy, jak pokořit novoroční cíle
Začátek roku se nese ve znamení nových výzev, zkušeností a mnoho z nás si dává předsevzetí, aby se na konci roku stali lepšími lidmi, než kterými jsou nyní, v lednu. Ať už jste si...
Imposter syndrom: co to je a jak se mu vyhnout
Zní to jako banalita, ale tento neduh může významně ovlivnit váš úspěch a prožitek z něj. Máte pocit, že vám úspěchy padají do klína a jedná se spíše o náhodu než o výsledek vaší...
Sebevzdělání patří do života každého podnikatele
Již od útlého věku se neustále něčemu učíme. V mládí nám vzdělání možná přišlo zbytečné, s věkem ale přicházíme na jeho důležitost. Nikdy není pozdě na to se sebevzděláním začít. Proč tedy nezačít právě...
Jak opětovně nastartovat náš mozek
Přijde vám, že mozek stagnuje? Nenapadá vás prakticky nic, máte pocit, jak kdyby toho bylo na vás poměrně hodně? Jelikož je hlava v dosahování úspěchu skutečně klíčová (konkrétně naše myšlení hraje důležitou roli), měli...
Jak si rozvrhnout čas a ušetřit ho?
Určitě jste si všichni stěžovali, že nestíháte udělat vše co potřebujete. Každý zná spěch, co prožívá každý den. Ať už je to v práci, škole, nebo při domácích povinnostech. Přečtěte si o tom, jak...
Jste neustále unavení? Příčin může být celá řada
Únava patří mezi každodenní parťáky, ale nemusí to nutně tak být. Neustálý pocit vyčerpání o nás může leccos vypovědět. Zatímco někdy nám říká, že jsme nešli do postele včas, jindy že jsme spánku obětovali...
Netýká se vás náhodou spánková prokrastinace?
Každodenní starosti nebo pracovní problémy nás mohou ve velké míře rozhodit. To může mít za následek nekvalitní spánek, kvůli kterému se budíme ráno unavení, přes den jsme málo výkonní, velmi často i bezdůvodně podráždění....
Afirmace pro bohatý život, aneb jak mají začínat vaše rána?
Úspěšní lidé věří, že to, jak začnete svůj den ovlivní i váš život. Protože pokud chcete žít život s velkým Ž, musíte žít dny s velkým D. Proto se snažte své dny o nejlépe...
I při kancelářské profesi lze navýšit kalorický výdej
Je velký rozdíl v kalorickém výdeji mezi úředníkem, finančním poradcem nebo pracovníkem na bankovní přepážce a mezi stavebním dělníkem, skladníkem nebo zahradníkem. Každá profese má jiné pohybové vytížení, například takový stavební dělník ujde nejen...
Zábava se odpouští, teplo nikoliv, vyplývá z posledních průzkumů českých domácností
Strach o to, že se lidé při příchodu účtenky za energie nedoplatí, dohání české domácnosti do krizové situace. Z posledních průzkumů vyplývá, že drtivá většina začala markantně šetřit. Opouští se zábava, naopak se dávají...
Jednoduché tipy, jak okamžitě zvýšit svou produktivitu
Přejete si okamžitě zvýšit svou produktivitu? Možná se vám stává, že se prakticky plácáte a nevíte, kam dál. Nechce se vám, vaše koncentrace je na bodě mrazu. V takovém případě spíše prokrastinujete a hledáte...
Rodiče neučí své děti hospodařit, tvrdí průzkumy
Finanční stránka rodin je v současné době velmi choulostivým tématem, o kterém se nechtějí bavit ani ti, kteří se nachází „uvnitř” rodiny, natož aby se o tom člověk bavil s někým cizím. V současné...
Self-made miliardářky radí, jak dosáhnout úspěchu. V čem tkví onen klíč?
Zatímco někomu bohatství spadne do klína, jiný se bohatým musí stát. A své o tom ví i self-made miliardářky, které aktuálně patří k těm nejlepším v oboru a které si za kýženým bohatstvím musely...
